落花生とエビの中華風炒め |
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(2人前)
| 無頭エビ |
100g |
落花生(煎り) |
40g |
| 青梗菜 |
120g |
ねぎ |
20g |
| しょうが |
6g |
酒 |
2g |
[A]豆板醤(4g) 鶏がらスープ(10g)
トマトケチャップ(10g) しょうゆ(2g) |
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| 1: |
エビは背わたを取り、酒をふる。 |
| 2: |
青梗菜は、2cmくらいに切りさっと茹でる。 |
| 3: |
落花生は色がつくまで揚げる。(揚げすぎに注意) |
| 4: |
鍋にサラダ油を熱し、みじん切りしたしょうが、ネギを炒め、
エビ、落花生、青梗菜の順に入れて炒め、[A]を加え炒める。 |
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お料理に入れるピーナッツは味のついていない素煎りがおすすめ!
ピーナッツの歯ごたえがアクセントになるお料理です。 |
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