きゅうりと落花生のピリから炒め |
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(2人前)
| 落花生 (煎り) |
10g |
| きゅうり |
60g |
いか |
40g |
| にんじん |
10g |
植物油 |
2g |
| しょうゆ |
4g |
ごま油 |
2g |
| 豆板醤 |
1g |
砂糖 |
1g |
| しょうが汁 |
1g |
塩 |
少々 |
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| 1: |
きゅうりとにんじん、イカは短冊に切る。 |
| 2: |
にんじんとイカを炒め、砂糖、しょうゆ、豆板醤、塩、ごま油で味付けをする。 |
| 3: |
Aにきゅうりと落花生を入れ、しょうが汁を加えて出来上がり。 |
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お料理に入れるピーナッツは味のついていない素煎りがおすすめ!
ピーナッツの歯ごたえがアクセントになりおつまみにも最適です。 |
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